La Moulinette !

Vous souhaitez découvrir le yoga mais ne savez pas par où commencer ?

Cette séance, spécialement conçue pour les débutants ou ceux qui préfèrent une pratique douce, vous aidera à créer de l’espace dans votre corps et à y ancrer vos intentions ou résolutions.

Au programme : des postures simples pour ouvrir les côtes, le sternum et le cœur, suivies d’une relaxation profonde pour repartir serein et ressourcé.